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굴의 효과와 부작용 및 주의점(feat. 요리법) 바다의 우유라고 불리는 굴, 이 굴 요리를 좋아하시는 분들이 많은데요. 굴은 영양가가 풍부하지만 생으로도 먹는 만큼 주의해야 할 점도 많이 있습니다. 이 번 포스팅에서는 굴의 효과와 부작용, 그리고 주의점에 대해서 알아보겠습니다. 또한 굴을 어떻게 해 먹으면 맛있는지 간단한 요리법도 알아 보겠습니다.  1. 굴의 효과  1) 풍부한 영양소단백질: 굴은 고단백 식품으로, 체내 근육과 조직의 성장과 회복을 돕습니다.비타민: 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 D 등 다양한 비타민을 함유하고 있어 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.미네랄: 굴은 아연이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있습니다. 아연은 면역력 증진, 상처 치유, 세포 분열 등에 중요한 역할을 합니다. 또한 철분도 포함되어 있어 빈혈 .. 2025. 3. 8.
청바지 쇠단추의 용도 누구나 청바지 한 벌 정도는 있으실 텐데요. 청바지 주머니에 달려있는 쇠단추의 용도에 대해서 궁금해 보신적 있으실까요? 이 번 포스팅에서는 청바지 주머니의 쇠단추의 용도에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.   청바지 주머니에 있는 쇠단추는 주로 장식과 기능 두 가지 역할을 합니다. 보통 청바지의 앞주머니나 뒷주머니 상단에 있는 작은 쇠단추를 많이 볼 수 있는데, 이 단추의 용도는 다음과 같습니다 1. 장식적인 요소처음에는 주로 디자인적인 요소로 사용되었습니다. 청바지와 같은 작업복이 패션 아이템으로 발전하면서, 단추는 장식적 역할을 하게 되었습니다.이 단추는 청바지의 전체적인 스타일을 완성하는 데 중요한 역할을 하며, 브랜드의 아이코닉한 특징이 될 수도 있습니다.2. 기능적 역할강화된 내구성: 이 단추는 .. 2025. 3. 8.
치아 스케일링의 효과와 주기(feat. 보험적용) 치아 스케일링은 치아에 쌓인 플라그(치석)을 제거하는 전문적인 치아 청소 과정으로, 치아 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 스케일링의 효과와 주기에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 치아 스케일링의 효과치아 건강 개선: 치석은 치아에 쌓여 세균이 번식하는 환경을 만듭니다. 스케일링을 통해 치석을 제거하면 잇몸 질환이나 충치의 예방에 도움이 됩니다.잇몸 질환 예방: 치석은 잇몸 염증(치은염)과 잇몸 질환(치주염)을 유발할 수 있습니다. 스케일링을 통해 이를 제거함으로써 잇몸 건강을 유지할 수 있습니다.구취 감소: 치석이나 플라그가 제거되면 구취(입 냄새)가 줄어듭니다. 세균이 치아와 잇몸에 쌓이면서 발생하는 불쾌한 냄새를 없앨 수 있습니다.미백 효과: 치석이 제거되면 치아 표면이 깨끗해져 자연스.. 2025. 3. 8.
양치할 때 치약에 물을 뭍혀야 할까요? (feat. 차가운 물 vs 따뜻한 물) 매일 아침, 저녁으로 해야 하는 양치질을 할 때마다 고민하게 되는 부분이 있는데요. 바로 물을 뭍혀야 하나 말아야 하나 하는 문제와 따뜻한 물이 더 양치 효과에 좋은가에 대한 고민입니다. 이 번 포스팅에서는 두 가지 고민을 말끔히 해결해 보도록 하겠습니다.  물을 뭍힌다 VS 그냥 닦는다양치질할 때 치약에 물을 묻히는 것이 좋을지 말지에 대한 의견은 여러 가지가 있지만, 일반적으로 치약에 물을 묻히지 않는 것이 더 효과적이라고 알려져 있습니다.물에 의해 치약이 희석되면, 치약의 세정 효과나 불소의 효과가 덜해질 수 있기 때문입니다. 특히 불소가 포함된 치약을 사용할 때는 물이 그 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문에, 물을 묻히지 않는 것이 더 유리합니다.하지만, 너무 건조한 상태에서 양치질을 시작하면 입안이.. 2025. 3. 8.
업비트 차트설정법 우리나라에서 가장 많이 이용하는 코인거래소 업비트의 차트 설정법을 알아 보도록 하겠습니다. 주식에 비해 코인은 차트의 지표가 매매 결 정에 많은 도움이 줍니다. 주식은 많은 외부변수가 주가에 영향을 주지만 비교적 코인은 물량에 따른 지지와 저항에 영향을 받으며 이것이 지표에 드러나기 때문입니다. 물론 지표만으로 모든 매매가 성공할 수 는 없습니다.따라서 몇개의 지표 + 시장상황 + 섹터순환매 등의 요소를 지켜보면서 매매를 하신 다면 서슬퍼런 코인 전쟁터에서 타점을 높혀 가실 수 있습니다. 업비트는 기본차트와 Trading View의 차트를 제공합니다. 그래서 모바일에서도 활용하실 수 있고, Trading View 프로그램에서도 활용하실 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 모바일화면을 기준으로 설명드리겠습니다.. 2025. 2. 22.
스캠코인(사기코인) 판별하는 방법 해외투자와 더불어 암호화폐에 대한 투자시장이 커지면서 사기사례도 늘어나고 있습니다. 암호화폐 투자 시 스캠 코인(사기성 코인)을 판별하는 것은 매우 중요합니다. 신뢰할 수 있는 스캠 코인 판별 사이트를 직접 추천하기는 어렵지만, 아래와 같은 방법을 통해 스캠 코인을 식별하고 피해를 예방할 수 있습니다:프로젝트 정보 확인:백서 검토: 프로젝트의 목표, 기술, 로드맵 등이 상세하게 기술된 백서를 확인하세요.팀 구성원 조사: 프로젝트를 이끄는 팀의 경력과 신뢰성을 확인하세요.공식 웹사이트 및 소셜 미디어 검토:웹사이트 신뢰성: 도메인 이름과 디자인이 공식적인지 확인하고, 접속 시 보안 연결(https://)을 사용하는지 확인하세요.소셜 미디어 활동: 프로젝트의 공식 소셜 미디어 채널에서의 활동과 팔로워 수를 .. 2025. 2. 22.